常州溧阳至湖南张家界五日深度游攻略

一、行程概览

适合人群：自然风光爱好者、摄影游客、家庭出游
建议季节：春秋两季（4-5月、9-10月）
行程特点：奇峰、云海、玻璃栈道、土家族文化体验

二、行前准备

• 交通预订：溧阳乘高铁至南京南站，转乘飞机直达张家界荷花机场；或选择高铁至长沙南站，转乘动车至张家界西站。
• 住宿建议：张家界市区（天门山附近）、武陵源景区门口（方便游览）。
• 必备物品：身份证、舒适登山鞋、雨具、相机、常用药品。

三、五日详细行程

第一天：溧阳出发 → 张家界市区

• 上午：溧阳乘高铁至南京南站（约1小时），转机场大巴至南京禄口机场，飞往张家界荷花机场（约2小时）。
• 下午：入住市区酒店，游览大庸古城，品尝土家三下锅、糍粑等美食。
• 晚上：观看《天门狐仙》实景演出（可选）。

第二天：天门山国家森林公园

• 全天：乘坐亚洲最长索道至天门山，游览玻璃栈道、鬼谷栈道、天门洞，体验云海奇观。
• 傍晚：返回市区，逛南门口美食街。

第三天：武陵源核心景区（袁家界、天子山）

• 上午：乘车至武陵源，乘坐百龙天梯上袁家界，游览《阿凡达》取景地乾坤柱、迷魂台。
• 下午：游览天子山御笔峰、仙女散花，乘索道下山。
• 晚上：入住武陵源特色客栈。

第四天：金鞭溪、十里画廊 → 大峡谷玻璃桥

• 上午：徒步金鞭溪，观赏峡谷溪流与猕猴群。
• 下午：游览十里画廊小火车，随后前往张家界大峡谷体验玻璃桥。
• 晚上：返回武陵源，品尝岩耳炖土鸡。

第五天：黄龙洞或凤凰古城联游 → 返程

• 方案A：游览黄龙洞溶洞奇观，午后返程。
• 方案B：乘车至凤凰古城（约3小时），游览沱江吊脚楼，傍晚返程（可飞铜仁凤凰机场或返长沙乘高铁）。

四、实用贴士

• 门票预订：张家界景区门票建议提前在线购买，避免排队。
• 交通提示：景区间有环保车接驳，武陵源内部建议购买通票。
• 美食推荐：血豆腐、葛根粉、土家腊肉。
• 注意事项：山区天气多变，需备防风外套；徒步路线较长，建议轻装出行。

五、预算参考（人均）

• 交通：往返机票/高铁约1500-2000元
• 住宿：四晚约800-1200元（经济型至舒适型）
• 门票：景区通票及索道约700元
• 餐饮：每日约100-150元

总计约3500-4500元（视季节与消费标准浮动）。