常州溧阳自由行攻略

溧阳位于江苏省常州市，以天目湖和南山竹海闻名，是长三角地区的热门旅游目的地。这份攻略将帮助你规划一次完美的自由行，无需跟团，尽享自然风光与文化体验。

行程安排

Day 1: 天目湖景区
上午从常州或南京出发，建议自驾或乘坐高铁至溧阳站（车程约1-2小时）。抵达后直奔天目湖，游览湖光山色，乘船欣赏岛屿风光，参观山水园和茶文化馆。中午品尝当地特色鱼头汤和溧阳白芹。下午可体验水上项目或漫步湖边，傍晚入住天目湖附近的度假酒店。

Day 2: 南山竹海
早餐后前往南山竹海，距离天目湖约30分钟车程。这里竹海连绵，空气清新，适合徒步或乘坐小火车。主要景点包括小鸟天堂、竹文化博物馆和静湖。中午在竹海内用餐，尝试竹笋美食。下午继续探索，或前往附近的御水温泉放松。晚上返回溧阳市区，住宿选择经济型酒店或民宿。

Day 3: 文化体验与返程
如有时间，可参观溧阳博物馆或千年古刹——报恩寺，了解当地历史。中午享用最后一顿溧阳美食，如乌米饭和扎肝，之后整理行李返程。

交通指南

溧阳交通便利：

• 自驾: 从上海、南京等地出发，沿G25长深高速可达，天目湖和南山竹海有停车场。
• 高铁: 乘坐至溧阳站，出站后租车或打出租车前往景区（约20-30分钟车程）。
• 本地交通: 景区间有公交和旅游专线，但自驾更灵活。

住宿推荐

天目湖地区有高端度假村如涵田度假酒店，预算有限可选择溧阳市区的连锁酒店。南山竹海附近也有特色民宿，提前预订可获得更好价格。

美食必尝

溧阳以水产和农家菜著称：

• 天目湖砂锅鱼头: 鲜嫩汤浓，必点菜品。
• 溧阳白芹: 清脆爽口，当地特产。
• 竹笋系列: 南山竹海的竹笋炒肉或汤品，季节性强。
• 其他: 乌米饭、扎肝和板栗，适合搭配小食。

贴士与预算

行程适合2-3天，总预算每人500-800元（不含交通）。春秋季为最佳旅游时间，避开节假日拥挤。记得携带防晒用品和舒适鞋子，景区步行较多。提前购票可节省排队时间，天目湖和南山竹海联票有时有优惠。

溧阳之旅结合自然与人文，放松身心，享受江南之美。希望这份攻略助你旅途愉快！